RüdigerHIEKE

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Chiffres clés
4 courses
2013 à 2018
1h18'20"
RP Marathon
2h22'52"
RP Semi
1h08'11"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h08'11"
10km - Lauf · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h22'52"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2h222h3220132014
Marathon
1h18'20"
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
1h18'20"RP
1'51/km534ᵉ scratch
Chrono net 1h18'20"Allure 1'51/kmVitesse 32,3 km/h
2015
10km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h08'11"RP
6'49/km345ᵉ scratch
Chrono net 1h08'11"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h32'45"
7'14/km1 809ᵉ scratch
Chrono net 2h32'45"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h22'52"RP
6'46/km1 595ᵉ scratch
Chrono net 2h22'52"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h