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Records & progression

5 km
20'11"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20162017
10 km
43'00"
↘ −3'23" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 7 fois
2019202020212022202320242025
Semi
2h01'32"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf

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Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'21"
5'32/km1 413ᵉ scratch
Chrono net 55'21"Brut 56'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'00"
4'18/km293ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Brut 43'30"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup

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Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'00"
4'18/km40ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Brut 43'30"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf

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Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'34"
4'45/km482ᵉ scratch
Chrono net 47'34"Brut 48'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup

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Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'34"
4'45/km115ᵉ scratch
Chrono net 47'34"Brut 48'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
10km Lauf

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Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'23"
4'38/km419ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Brut 46'43"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup

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Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'23"
4'38/km102ᵉ scratch
Chrono net 46'23"Brut 46'43"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon

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Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'11"
5'56/km949ᵉ scratch
Chrono net 2h05'11"Brut 2h06'57"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon

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Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h01'32"
5'46/km948ᵉ scratch
Chrono net 2h01'32"Brut 2h03'03"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf

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Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'47"
4'09/km69ᵉ scratch
Chrono net 20'47"Brut 21'39"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf

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Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'11"
4'02/km81ᵉ scratch
Chrono net 20'11"Brut 20'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h