RolandHEYN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'55"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'13"
↘ −5'44" depuis 2011
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
201120122013201420152016
Marathon
3h23'02"
↘ −20'42" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2009201020112012
2026
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 kmRP
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
1h00'28"
6'03/km851ᵉ scratch
Chrono net 1h00'28"Brut 1h02'01"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h45'11"
4'59/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h45'11"Brut 1h45'58"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h39'13"
4'42/km450ᵉ scratch
Chrono net 1h39'13"Brut 1h40'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h43'50"
4'55/km628ᵉ scratch
Chrono net 1h43'50"Brut 1h44'46"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h23'02"
4'49/km4 522ᵉ scratch
Chrono net 3h23'02"Brut 3h25'35"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h44'57"
4'58/km944ᵉ scratch
Chrono net 1h44'57"Brut 1h46'57"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
51'55"
5'12/km342ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 52'25"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'44"
5'18/km8 238ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Brut 3h46'26"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h