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RolandHEYN

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Courses par saison

2
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
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2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'55"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 11 fois
51'551h00200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'13"
↘ −5'44" depuis 2011
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
1h391h45201120122013201420152016
Marathon
3h23'02"
↘ −20'42" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
3h233h432009201020112012
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h45'11"
4'59/km710ᵉ scratch
Chrono net 1h45'11"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h39'13"RP
4'42/km450ᵉ scratch
Chrono net 1h39'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
1h43'50"
4'55/km628ᵉ scratch
Chrono net 1h43'50"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
1h44'57"
4'58/km944ᵉ scratch
Chrono net 1h44'57"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h