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RolandHEYN

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Courses par saison

2
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
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1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'55"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 11 fois
51'551h00200920112013201520172019202120232025
Semi
1h39'13"
↘ −5'44" depuis 2011
Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 4 fois
1h391h45201120122013201420152016
Marathon
3h23'02"
↘ −20'42" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
3h233h432009201020112012
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h23'02"RP
4'49/km4 522ᵉ scratch
Chrono net 3h23'02"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h43'44"
5'18/km8 238ᵉ scratch
Chrono net 3h43'44"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h