RalfHEYMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'46"
↘ −11'11" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
2013201420152016201720182019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h45'53"
5'21/km3 095ᵉ scratch
Chrono net 3h45'53"Brut 3h47'36"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h41'46"
5'15/km3 690ᵉ scratch
Chrono net 3h41'46"Brut 3h47'07"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'57"
5'31/km13 259ᵉ scratch
Chrono net 3h52'57"Brut 4h11'24"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h