RenéHEYDER

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Chiffres clés
6 courses
2009 à 2025
3h08'40"
RP Marathon
1h43'02"
RP Semi
Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'02"
↘ −15'26" depuis 2019
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 4 fois
1h431h582019202020212022202320242025
Marathon
3h08'40"
↘ −17'02" depuis 2009
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011 · couru 2 fois
3h083h25200920102011
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'28/km
meilleure allure · 2011
5'25/km
saison 2025 · 1 course
6
saisons courues, de 2009 à 2025
4'285'374'28/km200920112013201520172019202120232025
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'07"
5'25/km2 825ᵉ scratch
Chrono net 1h54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h43'02"
4'53/km1 141ᵉ scratch
Chrono net 1h43'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h49'48"
5'12/km1 404ᵉ scratch
Chrono net 1h49'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h58'28"
5'37/km3 109ᵉ scratch
Chrono net 1h58'28"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
3h08'40"
4'28/km109ᵉ scratch
Chrono net 3h08'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h25'42"
4'52/km1 649ᵉ scratch
Chrono net 3h25'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h