TanjaHEYDECK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'31"
↘ −4'33" depuis 2009
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h43'54"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
202420252026
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
1h15'31"
7'33/km3 656ᵉ scratch
Chrono net 1h15'31"Brut 1h23'59"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h52'23"
8'21/km4 350ᵉ scratch
Chrono net 5h52'23"Brut 6h35'59"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h43'54"
8'09/km16 912ᵉ scratch
Chrono net 5h43'54"Brut 5h50'28"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h20'04"
8'00/km1 529ᵉ scratch
Chrono net 1h20'04"Brut 1h24'49"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h