TanjaHEYDECK

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'31"
↘ −4'33" depuis 2009
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 11 fois
1h151h20200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h43'54"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
5h435h52202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h52'23"
8'21/km4 350ᵉ scratch
Chrono net 5h52'23"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h43'54"RP
8'09/km16 912ᵉ scratch
Chrono net 5h43'54"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h