MarkHEYDE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'42"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h24'41"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
201120122013201420152016
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h29'46"
4'58/km2 198ᵉ scratch
Chrono net 3h29'46"Brut 3h31'32"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2013
DATEV Challenge Roth 2013
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h59'59"
-1 054ᵉ scratch
Chrono net 10h59'59"
Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
10h59'59"
-519ᵉ scratch
Chrono net 10h59'59"
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h24'41"
4'51/km263ᵉ scratch
Chrono net 3h24'41"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
57'42"
5'46/km145ᵉ scratch
Chrono net 57'42"Brut 58'01"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h