KaiHEUPEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'44"
↘ −16'31" depuis 2014
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 4 fois
20142016201820202022
Semi
1h49'15"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'12"
Hamburg Marathon · 24 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h49'15"
5'11/km6 617ᵉ scratch
Chrono net 1h49'15"Brut 2h07'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h09'12"
5'54/km3 321ᵉ scratch
Chrono net 4h09'12"Brut 4h13'50"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'44"
4'40/km427ᵉ scratch
Chrono net 46'44"Brut 47'08"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'29"
5'51/km1 954ᵉ scratch
Chrono net 58'29"Brut 1h00'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'15"
6'20/km2 341ᵉ scratch
Chrono net 1h03'15"Brut 1h07'08"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'15"
6'20/km715ᵉ scratch
Chrono net 1h03'15"Brut 1h07'08"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h