MatthiasHEUKEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'59"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'12"
↘ −21'44" depuis 2011
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 5 fois
20112012201320142015
Marathon
3h54'11"
↘ −9'02" depuis 2024
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
2024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h03'13"
5'46/km5 782ᵉ scratch
Chrono net 4h03'13"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h54'11"
5'33/km5 402ᵉ scratch
Chrono net 3h54'11"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h41'12"
4'48/km428ᵉ scratch
Chrono net 1h41'12"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'59"
1'18/km489ᵉ scratch
Chrono net 12'59"Allure 1'18/kmVitesse 46,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'18"
5'11/km554ᵉ scratch
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'23"
5'08/km687ᵉ scratch
Chrono net 1h48'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'27"
5'25/km853ᵉ scratch
Chrono net 1h54'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'56"
5'50/km682ᵉ scratch
Chrono net 2h02'56"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h