MonikaHEUKÄUFER

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Chiffres clés
17 courses
2009 à 2026
12'11"
RP Semi
35'02"
RP 10 km
37'23"
RP 5 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
37'23"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
37'2343'1120232024
10 km
35'02"
↘ −38'55" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 14 fois
35'021h18200920112013201520172019202120232025
Semi
12'11"
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
12'11"RP
0'35/km661ᵉ scratch
Chrono net 12'11"Allure 0'35/kmVitesse 103,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
43'11"
8'38/km3 346ᵉ scratch
Chrono net 43'11"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
37'23"RP
7'29/km480ᵉ scratch
Chrono net 37'23"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h18'47"
7'53/km1 804ᵉ scratch
Chrono net 1h18'47"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h11'32"
7'09/km1 632ᵉ scratch
Chrono net 1h11'32"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
35'02"RP
3'30/km1 709ᵉ scratch
Chrono net 35'02"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h09'55"
7'00/km1 478ᵉ scratch
Chrono net 1h09'55"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h13'57"
7'24/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 1h13'57"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h