JonasHESSE

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Records & progression

5 km
23'28"
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
10 km
1h42'10"
Vodafone 10K · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h48'43"
↘ −18'51" depuis 2009
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 2 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
4h48'43"
6'50/km4 277ᵉ scratch
2025
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 kmRP
1h42'10"
10'13/km6 063ᵉ scratch
Chrono net 1h42'10"Allure 10'13/kmVitesse 5,9 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'28"
4'42/km169ᵉ scratch
Chrono net 23'28"Brut 24'25"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
5 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'28"
4'42/km40ᵉ scratch
Chrono net 23'28"Brut 24'25"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h07'34"
7'17/km25 561ᵉ scratch
Chrono net 5h07'34"Brut 5h22'00"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h