BjörnHESSE

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Chiffres clés
5 courses
2014 à 2022
3h20'32"
RP Marathon
45'37"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'37"
↘ −0'38" depuis 2019
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
45'3748'142019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'32"
↘ −23'02" depuis 2014
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
3h203h432014201520162017
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'34/km
meilleure allure · 2022
−0'44/km
gagné depuis 2014
4
saisons courues, de 2014 à 2022
↘ −0'44/km depuis 20144'345'184'34/km20142016201820202022
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
45'37"
4'34/km820ᵉ scratch
Chrono net 45'37"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
48'14"
4'49/km1 397ᵉ scratch
Chrono net 48'14"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'15"
4'38/km409ᵉ scratch
Chrono net 46'15"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h20'32"
4'45/km4 303ᵉ scratch
Chrono net 3h20'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'34"
5'18/km8 018ᵉ scratch
Chrono net 3h43'34"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h