RainerHESSE

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
38'23"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
1h04'45"
↘ −1'55" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
1h041h082019202020212022202320242025
Semi
1h57'51"
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h11'55"
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21,1 km
1h57'51"RP
5'35/km2 542ᵉ scratch
Chrono net 1h57'51"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h