RainerHESSE

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Courses par saison
1
2011
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2013
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2015
2016
2017
2018
1
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2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
38'23"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
1h04'45"
↘ −1'55" depuis 2019
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
1h041h082019202020212022202320242025
Semi
1h57'51"
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h11'55"
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42,2 km
4h11'55"RP
5'58/km904ᵉ scratch
Chrono net 4h11'55"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h