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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'46"
↘ −6'24" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 14 fois
2014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'12"
7'19/km2 609ᵉ scratch
Chrono net 1h13'12"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'12"
7'19/km814ᵉ scratch
Chrono net 1h13'12"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'47"
6'59/km2 361ᵉ scratch
Chrono net 1h09'47"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'47"
6'59/km713ᵉ scratch
Chrono net 1h09'47"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'13"
6'19/km2 010ᵉ scratch
Chrono net 1h03'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'13"
6'19/km553ᵉ scratch
Chrono net 1h03'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'01"
6'36/km2 052ᵉ scratch
Chrono net 1h06'01"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'01"
6'36/km566ᵉ scratch
Chrono net 1h06'01"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'48"
6'41/km1 537ᵉ scratch
Chrono net 1h06'48"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'48"
6'41/km411ᵉ scratch
Chrono net 1h06'48"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'04"
6'24/km2 161ᵉ scratch
Chrono net 1h04'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'04"
6'24/km726ᵉ scratch
Chrono net 1h04'04"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'46"
5'29/km1 536ᵉ scratch
Chrono net 54'46"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'10"
6'07/km2 227ᵉ scratch
Chrono net 1h01'10"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h