IlkaHESSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'23"
↘ −3'55" depuis 2022
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 5 fois
20222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'34"
6'21/km1 069ᵉ scratch
Chrono net 1h03'34"Brut 1h38'38"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'24"
6'26/km990ᵉ scratch
Chrono net 1h04'24"Brut 1h13'23"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'18"
6'14/km751ᵉ scratch
Chrono net 1h02'18"Brut 1h12'12"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h00'23"
6'02/km650ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Brut 1h08'54"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'18"
6'26/km628ᵉ scratch
Chrono net 1h04'18"Brut 1h06'47"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h