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FrankHESSE

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'26"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'58"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'16"
↘ −18'44" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 6 fois
4h095h12200820102012201420162018202020222024
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
49'26"RP
4'57/km318ᵉ scratch
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h