ThorstenHESS

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2
2014
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'52"
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km · date à préciser · 2026 · couru 4 fois
202120222023202420252026
10 km
57'08"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'15"
↘ −52'04" depuis 2012
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 5 fois
1h402h32201220132014
Marathon
1h28'15"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h284h1520182019202020212022
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
1h47'54"
5'07/km607ᵉ scratch
Chrono net 1h47'54"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h47'54"
5'07/km607ᵉ scratch
Chrono net 1h47'54"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h40'15"RP
4'45/km341ᵉ scratch
Chrono net 1h40'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h46'18"
5'02/km384ᵉ scratch
Chrono net 1h46'18"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
2h32'19"
7'13/km1 837ᵉ scratch
Chrono net 2h32'19"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h