JanHESKAMP

Homonyme ?
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Courses par saison
4
2011
2
2012
2013
2014
1
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'46"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 6 fois
53'461h0020112013201520172019202120232025
Semi
1h58'20"
↘ −15'11" depuis 2019
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 6 fois
1h582h142019202020212022202320242025
Marathon
52'42"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
52'421h052012201320142015201620172018
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
1h05'16"
1'33/km1 493ᵉ scratch
Chrono net 1h05'16"Allure 1'33/kmVitesse 38,8 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
52'42"RP
1'15/km658ᵉ scratch
Chrono net 52'42"Allure 1'15/kmVitesse 48,0 km/h