BenjaminHERZOG

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Records & progression

5 km
25'49"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'10"
↘ −15'44" depuis 2015
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Be There! 5K
Route14 mars· Miami
45'08"
-609ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
46'10"
4'37/km1 560ᵉ scratch
Chrono net 46'10"Brut 50'28"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
25'49"
5'10/km228ᵉ scratch
Chrono net 25'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'39"
4'46/km1 314ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Brut 52'19"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'54"
6'11/km2 210ᵉ scratch
Chrono net 1h01'54"Brut 1h04'14"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'54"
6'11/km698ᵉ scratch
Chrono net 1h01'54"Brut 1h04'14"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h