RalfHERZIG

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
2014
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2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'17"
↘ −2'39" depuis 2012
Beurer-Halbmarathon · 29 septembre 2013 · couru 3 fois
1h521h5520122013201420152016
Marathon
3h26'47"
Marathon de Dresden · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
3h263h42200920112013201520172019202120232025
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h55'03"
5'27/km1 254ᵉ scratch
Chrono net 1h55'03"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h52'17"RP
5'19/km2 043ᵉ scratch
Chrono net 1h52'17"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h54'56"
5'27/km2 092ᵉ scratch
Chrono net 1h54'56"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h