SonjaHERWEG

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'01"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'07"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
2h072h1820112013201520172019
Marathon
1h20'01"
↘ −3h57'30" depuis 2009
VN-Viertelmarathon · 2 octobre 2011 · couru 3 fois
1h205h17200920102011
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h18'57"
6'35/km1 568ᵉ scratch
Chrono net 2h18'57"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h07'07"RP
6'02/km416ᵉ scratch
Chrono net 2h07'07"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h