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PaulHERON

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
3
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
5
2022
4
2023
5
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'24"
↘ −3'09" depuis 2013
La Levalloisienne - 5 kms · 6 octobre 2024 · couru 3 fois
18'2421'33201320152017201920212023
10 km
34'57"
↘ −6'23" depuis 2015
10km Competition des Foulées de Vincennes · 8 février 2026 · couru 19 fois
34'5741'24201520172019202120232025
Semi
1h22'43"
↘ −17'40" depuis 2022
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 3 fois
1h221h402022202320242025
Marathon
3h01'43"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 2 fois
3h013h1620232024
2026
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
36'01"
3'36/km377ᵉ scratch
Catégorie · SEM
181ᵉ / 796
Top 23 %
Chrono net 36'01"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
34'57"RP
3'30/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 2974
Top 8 %
Catégorie · SEM
181ᵉ / 1213
Top 15 %
Genre · H
233ᵉ / 2500
Top 9 %
Chrono net 34'57"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
2025
Semi-Marathon de Thionville - 10 km
Route27 avr.· Thionville· 10 km
36'55"
3'42/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 922
Top 6 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 172
Top 15 %
Genre · H
56ᵉ / 546
Top 10 %
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes (94)· 10 km
35'17"
3'32/km170ᵉ scratch
Catégorie · SEM
117ᵉ / 861
Top 14 %
Chrono net 35'17"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2024
2éme Corrida De Houilles - 10 Km Route
Route15 déc.· Houilles· 10 km
37'07"
3'43/km280ᵉ scratch
Catégorie · SEM
142ᵉ / 159
Top 89 %
Chrono net 37'07"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route17 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
38'37"
3'52/km440ᵉ scratch
Catégorie · SEM
186ᵉ / 618
Top 30 %
Chrono net 38'37"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janv.· Paris (75)· 10 km
36'33"
3'39/km101ᵉ scratch
Catégorie · SEM
72ᵉ / 617
Top 12 %
Chrono net 36'33"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2023
Les Foulees Du 12èMe - 10 Km Route
Route18 juin· Paris· 10 km
36'45"
3'41/km81ᵉ scratch
Catégorie · SEM
38ᵉ / 249
Top 15 %
Chrono net 36'45"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10km
Route3 juin· Brunoy (91)· 10 km
37'13"
3'43/km15ᵉ scratch
Catégorie · SEM
4ᵉ / 72
Top 6 %
Chrono net 37'13"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2022
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route20 nov.· Venissieux· 10 km
38'32"
3'51/km507ᵉ scratch
Scratch
507ᵉ / 1348
Top 38 %
Catégorie · SEM
258ᵉ / 408
Top 63 %
Genre · H
473ᵉ / 1004
Top 47 %
Chrono net 38'32"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lyon· 10 km
40'29"
4'03/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 10708
Top 3 %
Catégorie · SEH
165ᵉ / 2405
Top 7 %
Genre · H
289ᵉ / 5968
Top 5 %
Chrono net 40'29"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2019
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route8 juin· Brunoy· 10 km
41'16"
4'08/km85ᵉ scratch
2018
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 10 Km Route
Route2 juin· Brunoy· 10 km
40'01"
4'00/km55ᵉ scratch
2017
17,89 km de Crosne - 10 km
Route15 oct.· Crosne· 10 km
36'50"
3'41/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 364
Top 2 %
Catégorie · JUM
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
9ᵉ / 247
Top 4 %
Chrono net 36'50"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10 km
Route3 juin· Brunoy· 10 km
36'42"
3'40/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 555
Top 6 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 13
Top 23 %
Genre · H
32ᵉ / 417
Top 8 %
Chrono net 36'42"Allure 3'40/kmVitesse 16,3 km/h
2016
10 Bornes De La Saint Medard - 10 Km Route
Route4 juin· BRUNOY· 10 km
38'20"
3'50/km53ᵉ scratch
2015
17.89 Km De Crosne - Crosne - 10km
Route18 oct.· Crosne· 10 km
39'06"
3'55/km39ᵉ scratch
10 Km De Combs - 10 Km Route
Route21 juin· Combs La Ville· 10 km
41'24"
4'08/km70ᵉ scratch
10 Bornes De La Saint Medard - 10 Km Route
Route6 juin· Brunoy· 10 km
41'20"
4'08/km111ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 14km
Route3 mai 2026· Biarritz· 14 kmné en 1994SEM213ᵉ
1h09'09"
2018
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmSEM10816ᵉ
1h50'53"
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