JanHEROLD

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Courses par saison
2
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'05"
10km Lauf/Walk · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'30"
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h13'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h13'15"RP
7'25/km24 450ᵉ scratch
Chrono net 5h13'15"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h