HelmutHERMSEN

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Records & progression

5 km
19'56"
↘ −4'06" depuis 2011
5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
10 km
54'00"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h22'32"
↘ −3'05" depuis 2024
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 2 fois
202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
4h22'32"
6'13/km3 546ᵉ scratch
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h25'37"
6'18/km1 638ᵉ scratch
Chrono net 4h25'37"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
54'00"
5'24/km412ᵉ scratch
Chrono net 54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2012
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 kmRP
19'56"
3'59/km21ᵉ scratch
2011
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
24'02"
4'48/km131ᵉ scratch