HelmutHERMSEN

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Courses par saison

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2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km

19'56"

↘ −4'06" depuis 2011

5 km Müller & Egerer Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

10 km

54'00"

10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

4h22'32"

↘ −3'05" depuis 2024

ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 2 fois

2012

5 km Müller & Egerer Lauf

Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km

19'56"RP

3'59/km21ᵉ scratch

2011

5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann

Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km

24'02"

4'48/km131ᵉ scratch