MichaelHERMES

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Records & progression

5 km

29'55"

5 km - Lauf · date à préciser · 2017

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

3h58'55"

Hamburg Marathon · date à préciser · 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

Westport Santa Dash - 5K

Route13 déc.· Kansas City

29'52"

-161ᵉ scratch

2017

5 km - Lauf

Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP

29'55"

5'59/km176ᵉ scratch

Chrono net 29'55"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h

2015

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

3h58'55"

5'40/km6 318ᵉ scratch

Chrono net 3h58'55"Brut 4h09'21"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h

Cup der LBS (140km)

Routedate à préciser· Muensterland Giro· 140 km

3h55'13"

1'41/km529ᵉ scratch

Chrono net 3h55'13"Allure 1'41/kmVitesse 35,7 km/h