HeinzHERMES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'19"
↘ −6'25" depuis 2011
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 9 fois
20112013201520172019
Marathon
4h33'55"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h01'51"
5'47/km753ᵉ scratch
Chrono net 2h01'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Öffentliche Halbmarathon
Route21 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h04'07"
5'53/km736ᵉ scratch
Chrono net 2h04'07"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h05'34"
5'57/km867ᵉ scratch
Chrono net 2h05'34"Brut 2h07'11"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h33'55"
6'30/km7 676ᵉ scratch
Chrono net 4h33'55"Brut 4h44'52"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h59'41"
5'40/km797ᵉ scratch
Chrono net 1h59'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h54'19"
5'25/km549ᵉ scratch
Chrono net 1h54'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h06'46"
6'01/km679ᵉ scratch
Chrono net 2h06'46"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h00'25"
5'42/km668ᵉ scratch
Chrono net 2h00'25"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h56'44"
5'32/km663ᵉ scratch
Chrono net 1h56'44"Brut 1h59'01"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h00'44"
5'43/km597ᵉ scratch
Chrono net 2h00'44"Brut 2h01'30"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h