AaronHERMENAU

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Records & progression

5 km
15'17"
↘ −0'50" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 9 fois
202320242025
10 km
46'07"
10km Lauf · 26 mai 2019 · couru 2 fois
2019
Semi-
jamais couru
Marathon
38'45"
Vitesco Technologies ViertelMarathon · 29 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
R5K Tour Finale Berlin
Route21 sept.· Berlin· 5 km
15'34"
3'07/km12ᵉ scratch
Chrono net 15'34"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h
R5K Tour Ranking
Route21 sept.· Berlin· 5 km
46'11"
9'14/km6ᵉ scratch
Chrono net 46'11"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
15'17"
3'03/km25ᵉ scratch
Chrono net 15'17"Allure 3'03/kmVitesse 19,6 km/h
R5K-Challenge 2025 - U20
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'17"
3'03/km4ᵉ scratch
2024
R5K Tour Finale Berlin
Route29 sept.· Berlin· 5 km
15'42"
3'08/km14ᵉ scratch
Chrono net 15'42"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'51"
3'10/km19ᵉ scratch
Chrono net 15'51"Brut 15'55"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
R5K-Challenge 2024 - U20
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'55"
3'11/km4ᵉ scratch
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'07"
3'13/km22ᵉ scratch
Chrono net 16'07"Brut 16'09"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
R5K-Challenge 2023 - U20
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'09"
3'14/km4ᵉ scratch
2022
Vitesco Technologies ViertelMarathon
Route29 mai· Regensburg· 42.195 kmRP
38'45"
0'55/km5ᵉ scratch
Chrono net 38'45"Allure 0'55/kmVitesse 65,3 km/h
2019
10km Lauf
Route26 mai· Wuerzburg· 10 kmRP
46'07"
4'37/km28ᵉ scratch
Chrono net 46'07"Brut 46'47"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10km Lauf - Schülerwertung
Route26 mai· Wuerzburg· 10 km
46'07"
4'37/km2ᵉ scratch
Chrono net 46'07"Brut 46'47"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h