RalfHERMANN

né en 1961
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Courses par saison
1
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5
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1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
35'00"
Course Pour Clara - Course pour Clara 05 km · 5 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'08"
↘ −4'53" depuis 2015
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 5 fois
1h552h32201520172019202120232025
Marathon
5h04'56"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
5h046h402010201120122013201420152016
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h32'20"
7'13/km18 982ᵉ scratch
Chrono net 2h32'20"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h55'08"RP
5'27/km1 021ᵉ scratch
Chrono net 1h55'08"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
2h00'01"
5'41/km963ᵉ scratch
Chrono net 2h00'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h00'59"
5'44/km1 150ᵉ scratch
Chrono net 2h00'59"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
2h00'01"
5'41/km963ᵉ scratch
Chrono net 2h00'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h