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HelmutHERMANN

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Courses par saison

3
2011
1
2012
2013
2
2014
5
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
4
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'33"
↘ −2'40" depuis 2011
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
56'331h112011201220132014201520162017
Semi
1h42'09"
Beurer-Halbmarathon · 16 septembre 2012 · couru 4 fois
1h421h512012201320142015
Marathon
3h22'23"
↘ −11'18" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 11 fois
3h224h1120112013201520172019202120232025
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
1h11'58"
7'12/km1 058ᵉ scratch
Chrono net 1h11'58"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
56'33"RP
5'39/km756ᵉ scratch
Chrono net 56'33"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
59'13"
5'55/km582ᵉ scratch
Chrono net 59'13"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h