MirkoHERDEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
12'41"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h24'59"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
12'41"
1'16/km588ᵉ scratch
Chrono net 12'41"Brut 54'38"Allure 1'16/kmVitesse 47,3 km/h
2013
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
50'51"
-494ᵉ scratch
Chrono net 50'51"Brut 51'43"
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
50'35"
-515ᵉ scratch
Chrono net 50'35"Brut 51'14"
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h24'59"
4'51/km4 101ᵉ scratch
Chrono net 3h24'59"Brut 3h35'07"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h