FrédéricHENZE

né en 1972
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Chiffres clés
20 courses
2007 à 2025
164 km
plus long trail
1h06'26"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
2009
3
2010
1
2011
3
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
5
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Trail des Lentilles
Trail12 oct.· 15 km· 900 D+Cote 58
1h44'41"
6'59/km18ᵉ scratch
2023
Course de la Mer | Trail long
Trail30 juil.· 24 km· 500 D+Cote 56
1h56'25"
4'51/km21ᵉ scratch
2018
Trail Urbain de Saint-Denis
Trail15 sept.· 22 km· 550 D+Cote 54
1h53'47"
5'10/km33ᵉ scratch
VT Speed 3200
Route4 août· Val Thorens· 4.8 km
1h06'26"RP
13'50/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 237
Top 31 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 65
Top 29 %
Genre · H
61ᵉ / 178
Top 34 %
Chrono net 1h06'26"Allure 13'50/kmVitesse 4,3 km/h
La 6000 D - 6D Lacs
Trail27 juil.· Macot La Plagne· 27 km· 1 600 D+Cote 65
3h05'11"
6'52/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 834
Top 3 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 197
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 574
Top 4 %
Chrono net 3h05'11"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Trail de l'aigle
Trail22 juil.· 26 km· 1 240 D+Cote 58
2h47'31"
6'27/km30ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde
Trail7 juil.· Plouzane· 37 km· 700 D+Cote 64
3h34'51"
5'48/km28ᵉ scratch
Catégorie · V1M
5ᵉ / 143
Top 3 %
Chrono net 3h34'51"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Trail Urbain de Saint-Denis
Trail23 sept.· 22 km· 550 D+Cote 67
1h32'34"
4'12/km3ᵉ scratch
2015
Trail Des 3 Pitons - trail court 31 km denivellé + - 1500m
Trail16 août· Plaine Des Palmistes· 31 km
3h51'16"
7'28/km12ᵉ scratch
2014
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail25 oct.· Saint Denis· 164 km
41h16'49"
15'06/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 1146
Top 12 %
Catégorie · V1M
60ᵉ / 440
Top 14 %
Genre · H
131ᵉ / 1063
Top 12 %
Chrono net 41h16'49"Allure 15'06/kmVitesse 4,0 km/h
La Caldeira Trail 80 km
Trail12 avr.· La Plaine-des-Palmistes· 80 km
9h18'13"
6'59/km35ᵉ scratch
2013
Grand Raid Réunion - La Mascareignes
Trail19 oct.· Hell-Bourg· 67 km
9h56'45"
8'54/km13ᵉ scratch
2012
Mascareignes
Trail20 oct.· Grand Rivière· 61 km
8h55'36"
8'47/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 703
Top 1 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 51
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 477
Top 1 %
Chrono net 8h55'36"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Cimasalazienne 55 km
Trail26 août· Hell-Bourg· 55 km
7h48'33"
8'31/km34ᵉ scratch
Trail du Colorado
Trail27 mai· St Denis· 38 km
4h31'56"
7'09/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 770
Top 4 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 232
Top 4 %
Genre · H
34ᵉ / 621
Top 5 %
Chrono net 4h31'56"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2011
La 6000 D
Trail30 juil.· La Plagne· 65 km
7h28'52"
6'54/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 799
Top 8 %
Catégorie · SEM
42ᵉ / 427
Top 10 %
Genre · H
61ᵉ / 740
Top 8 %
Chrono net 7h28'52"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2010
Semi Raid de la Réunion
Trail23 oct.· Cilaos· 92.8 km
15h29'50"
10'01/km23ᵉ scratch
Cimasalazienne 55 km
Trail29 août· Hell-Bourg· 55 km
8h05'19"
8'49/km37ᵉ scratch
Course de l'Arc en Ciel
Trail19 juin· St. Paul· 63 km
8h50'38"
8'25/km44ᵉ scratch
2007
Le Grand Raid de la Réunion : Le Semi Raid
Trail19 oct.· Cilaos· 65 km
12h23'30"
11'26/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 656
Top 23 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 322
Top 29 %
Genre · H
139ᵉ / 549
Top 25 %
Chrono net 12h23'30"Allure 11'26/kmVitesse 5,2 km/h

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Trail Des Lentilles - Course de Montagne
Trail12 octobre 2025· Cilaosné en 1972M3M18ᵉ
1h44'41"
Entre Chien Et Loup - Entre Chien et Loups 16 km
Route9 janvier 2016· Le Cloitre Saint Thegonnecné en 1972V1M27ᵉ
1h17'19"
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