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JanHENZE

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Courses par saison

2
2013
1
2014
5
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'31"
↘ −10'10" depuis 2013
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 8 fois
1h341h442013201520172019202120232025
Marathon
3h47'30"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
3h474h012015
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h34'31"RP
4'29/km592ᵉ scratch
Chrono net 1h34'31"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h42'52"
4'53/km521ᵉ scratch
Chrono net 1h42'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h38'13"
4'39/km206ᵉ scratch
Chrono net 1h38'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h38'13"
4'39/km206ᵉ scratch
Chrono net 1h38'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h35'03"
4'30/km86ᵉ scratch
Chrono net 1h35'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h41'20"
4'48/km634ᵉ scratch
Chrono net 1h41'20"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h44'37"
4'58/km521ᵉ scratch
Chrono net 1h44'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h44'41"
4'58/km846ᵉ scratch
Chrono net 1h44'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h