JanHENZE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'31"
↘ −10'10" depuis 2013
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 8 fois
2013201520172019202120232025
Marathon
3h47'30"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 2 fois
2015
2025
Volkstriathlon
Route6 sept.· Hannover Tria
11'11"
-40ᵉ scratch
Chrono net 11'11"
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'31"
4'29/km592ᵉ scratch
Chrono net 1h34'31"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'52"
4'53/km521ᵉ scratch
Chrono net 1h42'52"Brut 1h43'44"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h38'13"
4'39/km206ᵉ scratch
Chrono net 1h38'13"Brut 1h39'05"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h47'30"
5'23/km11 456ᵉ scratch
Chrono net 3h47'30"Brut 4h08'04"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h01'09"
5'43/km6 623ᵉ scratch
Chrono net 4h01'09"Brut 4h12'57"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h38'13"
4'39/km206ᵉ scratch
Chrono net 1h38'13"Brut 1h39'05"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h35'03"
4'30/km86ᵉ scratch
Chrono net 1h35'03"Brut 1h35'45"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h41'20"
4'48/km634ᵉ scratch
Chrono net 1h41'20"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h44'37"
4'58/km521ᵉ scratch
Chrono net 1h44'37"Brut 1h45'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h44'41"
4'58/km846ᵉ scratch
Chrono net 1h44'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h