RalfHENTSCHEL

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Records & progression

5 km
26'25"
↘ −1'03" depuis 2012
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 9 fois
26'2541'2320122014201620182020202220242026
10 km
57'34"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'23"
8'17/km1 554ᵉ scratch
Chrono net 41'23"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'54"
7'35/km1 430ᵉ scratch
Chrono net 37'54"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'34"
7'31/km1 158ᵉ scratch
Chrono net 37'34"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'51"
7'46/km732ᵉ scratch
Chrono net 38'51"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'28"
6'06/km960ᵉ scratch
Chrono net 30'28"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'26"
5'53/km748ᵉ scratch
Chrono net 29'26"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'25"
5'17/km497ᵉ scratch
Chrono net 26'25"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'53"
5'35/km402ᵉ scratch
Chrono net 27'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'28"
5'30/km409ᵉ scratch
Chrono net 27'28"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'34"
5'45/km1 443ᵉ scratch
Chrono net 57'34"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h