GaryHENSTOCK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'10"
↘ −1'13" depuis 2019
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 3 fois
20192020202120222023
Semi-
jamais couru
Marathon
1h53'22"
Mass · 27 avril 2025 · couru 2 fois
2025
2025
Mass
Route27 avr.· 42.195 kmRP
1h53'22"
2'41/km10 990ᵉ scratch
Chrono net 1h53'22"Allure 2'41/kmVitesse 22,3 km/h
Mass and Virtual
Route27 avr.· 42.195 km
1h53'22"
2'41/km15 505ᵉ scratch
Chrono net 1h53'22"Allure 2'41/kmVitesse 22,3 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 kmRP
48'10"
4'49/km2 555ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
48'51"
4'53/km1 352ᵉ scratch
2021
Great South Run
Route16 oct.· Portsmouth· 16.1 km
1h22'13"
5'06/km2 119ᵉ scratch
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
49'23"
4'56/km3 662ᵉ scratch
Chrono net 49'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h