NilsHENSSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
41'00"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'26"
↘ −25'38" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
200920112013201520172019202120232025
2025
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42.195 km
4h48'30"
6'50/km6 151ᵉ scratch
Chrono net 4h48'30"Brut 5h15'34"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
41'00"
1'57/km313ᵉ scratch
Chrono net 41'00"Brut 1h29'36"Allure 1'57/kmVitesse 30,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h27'26"
4'55/km4 715ᵉ scratch
Chrono net 3h27'26"Brut 3h28'25"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h55'46"
-1 681ᵉ scratch
Chrono net 2h55'46"
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h35'09"
5'06/km2 692ᵉ scratch
Chrono net 3h35'09"Brut 3h37'41"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'04"
5'31/km4 433ᵉ scratch
Chrono net 3h53'04"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h