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NilsHENSSEN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
41'00"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'26"
↘ −25'38" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
3h274h48200920112013201520172019202120232025
2025
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42,2 km
4h48'30"
6'50/km6 151ᵉ scratch
Chrono net 4h48'30"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h27'26"RP
4'55/km4 715ᵉ scratch
Chrono net 3h27'26"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h35'09"
5'06/km2 692ᵉ scratch
Chrono net 3h35'09"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h53'04"
5'31/km4 433ᵉ scratch
Chrono net 3h53'04"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h