RonaldHENSEL

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Courses par saison
1
2008
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
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2022
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'10"
Halbmarathon · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h21'23"
↘ −32'15" depuis 2008
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 9 fois
3h214h07200820102012201420162018
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h37'44"
5'10/km1 880ᵉ scratch
Chrono net 3h37'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h21'23"RP
4'46/km1 653ᵉ scratch
Chrono net 3h21'23"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h36'33"
5'08/km3 162ᵉ scratch
Chrono net 3h36'33"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h47'58"
5'24/km3 659ᵉ scratch
Chrono net 3h47'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h47'58"
5'24/km2 208ᵉ scratch
Chrono net 3h47'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h37'14"
5'09/km2 413ᵉ scratch
Chrono net 3h37'14"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h37'14"
5'09/km1 492ᵉ scratch
Chrono net 3h37'14"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h07'11"
5'51/km47 884ᵉ scratch
Chrono net 4h07'11"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
3h53'38"
5'32/km12 000ᵉ scratch
Scratch
12000ᵉ / 35732
Top 34 %
Catégorie · SEM
7284ᵉ / 16750
Top 43 %
Genre · H
10976ᵉ / 28327
Top 39 %
Chrono net 3h53'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h