RalfHENSE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h41'23"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 18 fois
200920112013201520172019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h02'25"
7'10/km7 383ᵉ scratch
Chrono net 5h02'25"Brut 5h15'28"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h02'25"
7'10/km108ᵉ scratch
Chrono net 5h02'25"Brut 5h15'28"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h14'30"
7'27/km26 038ᵉ scratch
Chrono net 5h14'30"Brut 6h06'34"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h55'53"
7'01/km8 455ᵉ scratch
Chrono net 4h55'53"Brut 5h09'14"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h55'53"
7'01/km140ᵉ scratch
Chrono net 4h55'53"Brut 5h09'14"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h49'05"
6'51/km8 566ᵉ scratch
Chrono net 4h49'05"Brut 5h05'18"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Runner Hamburg Company Sports Championship
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h49'05"
6'51/km129ᵉ scratch
Chrono net 4h49'05"Brut 5h05'18"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h02'45"
7'11/km10 812ᵉ scratch
Chrono net 5h02'45"Brut 5h25'35"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h04'31"
7'13/km9 608ᵉ scratch
Chrono net 5h04'31"Brut 5h20'42"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'34"
6'46/km8 004ᵉ scratch
Chrono net 4h45'34"Brut 4h59'14"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h45'34"
6'46/km5 095ᵉ scratch
Chrono net 4h45'34"Brut 4h59'14"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h46'09"
6'47/km7 401ᵉ scratch
Chrono net 4h46'09"Brut 4h54'07"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h46'09"
6'47/km4 854ᵉ scratch
Chrono net 4h46'09"Brut 4h54'07"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'55"
6'51/km7 464ᵉ scratch
Chrono net 4h48'55"Brut 5h00'39"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'55"
6'51/km4 872ᵉ scratch
Chrono net 4h48'55"Brut 5h00'39"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h50'47"
6'53/km10 096ᵉ scratch
Chrono net 4h50'47"Brut 4h58'08"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h50'47"
6'53/km6 671ᵉ scratch
Chrono net 4h50'47"Brut 4h58'08"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h41'23"
6'40/km9 249ᵉ scratch
Chrono net 4h41'23"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h