AndreHENSE

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Records & progression

5 km
22'08"
↘ −1'59" depuis 2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
20252026
10 km
49'54"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
20232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
22'08"
4'26/km170ᵉ scratch
Chrono net 22'08"Brut 32'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'08"
4'26/km42ᵉ scratch
Chrono net 22'08"Brut 32'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'07"
4'49/km338ᵉ scratch
Chrono net 24'07"Brut 32'00"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'55"
5'12/km1 004ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 1h00'32"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'55"
5'12/km222ᵉ scratch
Chrono net 51'55"Brut 1h00'32"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'54"
4'59/km855ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Brut 58'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'54"
4'59/km212ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Brut 58'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h