InêsHENRIQUES

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Chiffres clés
7 courses
2023 à 2026
1h53'39"
RP Semi
1h02'27"
RP 10 km
Courses par saison
3
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'27"
↘ −20'10" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 29 décembre 2024 · couru 4 fois
1h022h02202320242025
Semi
1h53'39"
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023 · couru 2 fois
1h532h05202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
Courir à Brive 2026 - Mini poussines 2017 -2018
Route25 avr.· 1.2 km
6'01"
5'01/km38ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h05'11"
6'31/km7 884ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
2h05'50"
5'58/km11 185ᵉ scratch
Chrono net 2h05'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h02'27"RP
6'15/km5 996ᵉ scratch
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h53'39"RP
5'23/km1 989ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
140ᵉ / 863
Top 16 %
Genre · F
265ᵉ / 2000
Top 13 %
Chrono net 1h53'39"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h22'37"
8'16/km5 389ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
898ᵉ / 1922
Top 47 %
Genre · F
2231ᵉ / 6014
Top 37 %
Chrono net 1h22'37"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
2h02'04"
12'12/km10 664ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1871ᵉ / 1922
Top 97 %
Genre · F
5748ᵉ / 6014
Top 96 %
Chrono net 2h02'04"Allure 12'12/kmVitesse 4,9 km/h