RuiHENRIQUES

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Courses par saison
1
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2019
2020
2
2021
3
2022
6
2023
4
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'31"
Vodafone 10K · 12 mars 2023 · couru 3 fois
37'311h0120232024
Semi
1h24'22"
↘ −1h23'47" depuis 2011
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 14 fois
1h242h4820112013201520172019202120232025
Marathon
3h28'12"
Maratona do Porto - Porto Marathon · 5 novembre 2023 · couru 4 fois
3h284h00202320242025
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42,2 km
3h58'22"
5'39/km3 626ᵉ scratch
Chrono net 3h58'22"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42,2 km
3h28'59"
4'57/km1 078ᵉ scratch
2023
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
3h28'12"RP
4'56/km683ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42,2 km
4h00'43"
5'42/km1 828ᵉ scratch