FredericHENRIO

né en 1972
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Chiffres clés
29 courses
2007 à 2021
48'08"
RP 10 km
19 km
plus long trail · 800 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
1
2008
3
2009
5
2010
6
2011
2
2012
1
2013
2014
1
2015
4
2016
4
2017
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 trail
2021
Boucles des Cordeliers | Trail des Fors
Trail17 oct.· 16 km· 450 D+Cote 37
1h52'52"
7'03/km155ᵉ scratch
2017
Kemper Urban Noz Trail - 15 km
Trail31 oct.· Quimper· 15 km
1h44'29"
6'58/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 940
Top 68 %
Catégorie · M1H
177ᵉ / 239
Top 74 %
Genre · H
571ᵉ / 746
Top 77 %
Chrono net 1h44'29"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
La VO2 Trail
Trail20 oct.· Millau· 19 km· 800 D+Cote 39
2h34'10"
8'07/km503ᵉ scratch
Scratch
503ᵉ / 824
Top 61 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 127
Top 73 %
Genre · H
334ᵉ / 424
Top 79 %
Chrono net 2h34'10"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
10 Km De La Forêt Fouesnant - 10 Km Route
Route13 juil.· La Foret Fouesnant· 10 km
53'56"
5'24/km280ᵉ scratch
BOUCLES DU STEIR
Route26 févr.
58'34"
-483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 548
Top 88 %
Catégorie · MH1
116ᵉ / 121
Top 96 %
Genre · H
366ᵉ / 388
Top 94 %
Chrono net 58'34"
2016
Les Foulees Bleues - LES FOULEES BLEUES
Route18 sept.· Concarneau
1h14'04"
-415ᵉ scratch
La Turballe Mare Trail - 10km
Trail11 juin· 10 km
50'09"
5'01/km81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 176
Top 46 %
Catégorie · V1H
22ᵉ / 38
Top 58 %
Genre · H
75ᵉ / 120
Top 63 %
Chrono net 50'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
moy. 5'014'56010 km
Trail de Guerledan | Le trail de Liscuis
Trail15 mai· Saint Gelven - Abbaye De Bonrepos· 13 km· 350 D+Cote 40
1h39'11"
7'38/km310ᵉ scratch
10 km Plogonnec-Quimper
Route13 mars· 10 km
52'41"
5'16/km311ᵉ scratch
Scratch
311ᵉ / 550
Top 57 %
Catégorie · V1H
78ᵉ / 106
Top 74 %
Genre · H
240ᵉ / 321
Top 75 %
Chrono net 52'41"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Les 20Km De La Cote De Granit Rose - Course 20 km
Route26 juil.· Lannion· 20 km
2h03'34"
6'11/km850ᵉ scratch
2013
La Course Au Large - Course au large
Route3 févr.· Fouesnant
1h05'15"
-535ᵉ scratch
2012
La Cap Coz - Course 10 km
Route9 sept.· Saint Evarzec· 10 km
56'02"
5'36/km358ᵉ scratch
La Presqu'ilienne Crozon - Curse 15 km
Route17 mai· Crozon· 15 km
1h34'58"
6'20/km240ᵉ scratch
2011
Les Foulées Bleues - Foulées 13,3 Km
Route18 sept.· Concarneau· 13.3 km
1h10'38"
5'19/km454ᵉ scratch
La Course de la Rhune
Route14 août· Ascain· 13 km
2h13'25"
10'16/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 414
Top 93 %
Catégorie · SEM
154ᵉ / 156
Top 99 %
Genre · H
350ᵉ / 368
Top 95 %
Chrono net 2h14'04"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
10 Km De La Foret-Fouesnant - Course 10 km environ
Route13 juil.· Fouesnant· 10 km
49'46"
4'59/km334ᵉ scratch
Trail Au Domaine De Kernault - Trail Court 28 Km
Trail17 avr.· Mellac· 28 km
3h13'29"
6'55/km97ᵉ scratch
Foulées Nature De Guengat - Course Nature
Trail20 févr.· Guengat
1h08'43"
-318ᵉ scratch
La Course Au Large - Course 11,2 Km
Route6 févr.· Fouesnant· 11.2 km
56'30"
5'03/km365ᵉ scratch
2010
Corrida De Quimper - Course As Hommes
Route26 déc.· Quimper
33'17"
-300ᵉ scratch
Trail De Plomelin - Trail court 27 Km
Trail18 oct.· Plomelin· 27 km
3h03'18"
6'47/km96ᵉ scratch
10 Km De La Foret-Fouesnant - Course 10 Km environ
Route13 juil.· Fouesnant· 10 km
49'18"
4'56/km301ᵉ scratch
Foulées De St Evarzec - Course 15 Km environ
Route1 mai· St Evarzec· 15 km
1h17'43"
5'11/km273ᵉ scratch
Foulées Nature De Guengat - Course 12 Km
Route21 févr.· Guengat· 12 km
1h05'57"
5'30/km328ᵉ scratch
2009
Foulees De Menfouest - Course des 10,5 Km
Route6 sept.· Quimper· 10.5 km
54'43"
5'13/km162ᵉ scratch
La Vallee Du Goyen - Course Nature 16,2 km
Trail4 juil.· Guiler Sur Goyen· 16.2 km
1h27'59"
5'26/km169ᵉ scratch
Foulées Brin D' Avoine à Quimper - 10Km - 10 Km Route
Route26 avr.· Quimper· 10 km
49'47"
4'59/km331ᵉ scratch
2008
10 Km De La Torche - Pont L'abbe - 10 Km Route
Route5 oct.· La Torche - Pont L'abbe· 10 km
48'08"RP
4'49/km483ᵉ scratch
2007
Foulees Brin D'avoine - 10 Km - 10 Km Route
Route22 avr.· Quimper· 10 km
51'36"
5'10/km301ᵉ scratch

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Boucles Du Steir - 10 Km Route
Route26 février 2017· Quimperné en 1972V1M482ᵉ
58'34"
Semi Marathon Locronan Quimper - 10 km
Route13 mars 2016· Quimperné en 1972V1M308ᵉ
52'41"
Corrida D'arnage - 10 KMS HOMMES
Route31 décembre 2005· Arnagené en 1970SEM349ᵉ
44'52"
10km Du Mans - 10 Km Route
Route5 mai 2005· Le Mansné en 1970SEM429ᵉ
45'19"
10 Km De Change - 10 Km Route
Route14 mars 2004· Changené en 1970SEM297ᵉ
44'47"
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