RaphaelHENOUIL

né(e) en 1985
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'15"
10 Km National D'arras - 10 Km Route · 24 août 2008 · couru 7 fois
2008200920102011201220132014
Semi
1h57'04"
Semi-Marathon de Phalempin · 16 juin 2013 · couru 2 fois
20132014
Marathon-
jamais couru
2015
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h57'20"
5'52/km2 650ᵉ scratch
Scratch
2650ᵉ / 3631
Top 73 %
Catégorie · SEM
1017ᵉ / 1204
Top 84 %
Genre · H
2307ᵉ / 2892
Top 80 %
Chrono net 1h57'20"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2014
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
53'06"
5'19/km768ᵉ scratch
Les Foulees Lacouturoises - 10km
Route13 juil.· La Couture· 10 km
51'13"
5'07/km95ᵉ scratch
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
2h03'52"
5'52/km2 243ᵉ scratch
Foulees Sainghinoises - 10 Km Route
Route1 juin· Sainghin En Weppes· 10 km
1h03'01"
6'18/km275ᵉ scratch
Course Sur Route - 10km
Route16 mars· Montigny-En-Gohelle· 10 km
52'46"
5'17/km185ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h57'04"
5'33/km1 726ᵉ scratch
Scratch
1726ᵉ / 2681
Top 64 %
Catégorie · SEM
621ᵉ / 795
Top 78 %
Genre · H
1572ᵉ / 2166
Top 73 %
Chrono net 1h57'04"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h01'47"
6'05/km2 645ᵉ scratch
Scratch
2645ᵉ / 3414
Top 77 %
Catégorie · SEM
937ᵉ / 1070
Top 88 %
Genre · H
2337ᵉ / 2797
Top 84 %
Chrono net 2h01'47"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Les 20 Km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h55'45"
5'47/km1 756ᵉ scratch
2011
27° Courses Pedestres D'arras - 10Km National - 10 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
50'25"
5'03/km493ᵉ scratch
2010
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h54'42"
5'44/km2 741ᵉ scratch
2009
10km National D'arras - 10 Km Route
Route30 août· Arras· 10 km
48'28"
4'51/km428ᵉ scratch
2008
10 Km National D'arras - 10 Km Route
Route24 août· Arras· 10 kmRP
48'15"
4'50/km453ᵉ scratch