RainerHENOCH

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'19"
↘ −1'45" depuis 2014
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 5 fois
1h562h0120142015201620172018
Marathon
4h10'15"
↘ −4'38" depuis 2011
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
4h104h46201120122013
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21,1 km
1h56'19"RP
5'31/km1 212ᵉ scratch
Chrono net 1h56'19"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21,1 km
1h59'17"
5'39/km1 357ᵉ scratch
Chrono net 1h59'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
2h01'19"
5'45/km1 565ᵉ scratch
Chrono net 2h01'19"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h57'05"
5'33/km1 391ᵉ scratch
Chrono net 1h57'05"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21,1 km
1h58'04"
5'36/km1 505ᵉ scratch
Chrono net 1h58'04"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h